Самое распространённое понимание этого слова звучит так: «Полное Очищение Своих Телес». Понятно, что это только первичное его прочтение. Вместе с тем даже оно даёт достаточное понимание состояния Человека в этот период времени.
Расширим значение этого слова, дабы ведать всю глубину образного его восприятия.
ПОСТ — это определённый, ограниченный по времени промежуток жизни Человека, когда он, используя различные практики, инструменты, свои навыки, опыт и умения, освобождается от всех форм зависимостей и наводит природный порядок на всех планах и уровнях своего бытия.
Цель любого ПОСТа: достижение гармоничного и целостного единства Человека со всеми уровнями и планами природы мира. Единство с макро и микро космосом.
Это значит, что ПОСТ представляет собой не столько и не только ограничения в питании, как это принято думать сейчас. Воспринимать время поста только лишь как практику ограничения в питании — самая распространённая ошибка, которую делают люди на своём жизненном пути.
Правильный ПОСТ учитывает наведение порядка на всех 4 указанных уровнях. Это — Духовная Практика Души Человека.